先说一下“寒假想家族旅游”这个问题，很冷酷的告诉你，你现在去想，有点晚了，日本旅游太火爆了，早几个月前日本很多酒店就已经被订光了，尤其北海道、本州地区的，九州应该也订掉很多了，所以你现在准备的话，不仅机票会比较贵，住宿可能也很难定。

日本从北到南约有2600多座温泉，九州的云仙、别府、嬉野、阿苏、油布院等地，本州的城崎、草津、伊豆、箱根等地，北海道的洞爷湖、登别等地都是温泉胜地。
你如果想要寒假家族出游，北海道、本州估计是很困难了，看看九州吧，九州温泉应该算是日本温泉最出名的地方了吧，多山多海，温泉众多，温泉胜地也众多，相对来说去的人比北海道和本州略少一些，住宿相对好定一点，但是福冈和熊本、油布院这类地方应该也是爆满了，不仅中国人多韩国人也好多的，相对来讲，云仙岛原小滨（这三个在长崎那边）、嬉野温泉（佐贺那边）、阿苏、大分（可去别府之类的，温泉也很棒，日本三大著名温泉胜地之一，日本游客台湾游客居多，还能在那边看别府八大温泉景观）应该住宿情况还可以，你可以看看先。

然后说下日本温泉吧，先说时间和禁忌，不管是不是老人，都是先沐浴清洗干净然后再进去泡，通常推荐泡个20分钟左右，最好是冷泉热泉交替一下，不要泡太久，我有朋友泡太久晕倒了，而且饭后不要泡，饿肚子不要泡，有高血压（纯泉还可以）、心脏病、皮肤病、例假、体热过度的人也都不适合泡，其它还好。泡温泉记得将金银首饰解下来，防止硫化。
要说温泉分类，太多中分类方法了，例如全身的、手部温泉、足浴温泉什么的；养颜的、保健的；纯温泉、二氧化碳泉、碳酸氢盐泉什么的；还有私汤、公共汤、男女混浴等区别。。。太多了。
以纯温泉、二氧化碳泉、碳酸氢盐泉来做下效果介绍好了：
1.纯温泉没什么味道的，有点像家里泡浴缸，在日本也最常见，含微量成分，对人刺激很小，老少皆宜，对病后恢复及外伤、高血压、动脉硬化、神经衰弱等疾病的治疗有疗效。网上解释是：对神经痛、肌肉痛、关节痛、跌打损伤、慢性消化器官疾病、痔疮、怕冷、疲劳恢复等有疗效。
2.二氧化碳泉是因为二氧化碳变成气泡后对身体附有被称作泡的开水的东西，所以称之为二氧化碳泉，有“心脏之泉”的称号。对扩张毛细血管降血压有疗效。冷矿泉和低温泉多，有保温效果，喝了对胃也比较好，还能治疗慢性胃病和痔疮什么的。网上解释是：治疗高血压、动脉硬化、刀伤、烧伤+纯温泉的功效。
3.碳酸氢盐泉是无色透明的碱性泉，可软化皮肤角质层，清除皮脂和分泌物，使皮肤润滑细嫩，被人们普遍称为“美人汤”。网上解释是：该泉质的重碳酸碱性泉，具有镇静、消炎止痛作用。无论是刀伤也好，火伤也好都具有很好的功效。同时，如果饮用这种泉水的话，可以促进胃酸和胆汁的分泌。对痛风、慢性胃炎、糖尿病有疗效。入浴的话，对荨麻疹、过敏性皮炎有疗效。另外，它也是溶化无色透明肥皂的很好的材料。有治疗慢性皮肤病、刀伤、烧伤+纯温泉的功效，饮用可治疗糖尿病、痛风、肝脏病、慢性消化器官疾病。

只是一次日本旅游没那么多可以感受的，日本露天温泉或者温泉旅馆散步太广太多了，我们去旅游泡不住宿的温泉会比较少，通常都是住温泉旅馆然后去泡公共汤池或者预约旅馆的私汤（有些是房间里就带有温泉），酒店提供什么温泉就是泡什么温泉的，任何事情要想有效果都要坚持，我觉得你只泡一两次意义不大，不会有太大的保健作用的，最大的优点就是：爽到了。