乐器是有帮助的 虽然古筝在美国可能发挥的余地比较小多参加一些地区组织的活动 各项奥林匹克活动 或者像模拟联合国（虽然个人很BS。。。）这样的大型活动组织 最重要的一点是你得有负责人证明你的参与 没有认可的实践经验一般是不被考虑的。

古筝是有帮助的，至少证明你有艺术细胞；可以参加的社会实践活动如：义工；业余时间打工；一些研究项目；各类比赛；社团活动等。美国的确很看重这些，所以要尽可能多的积极的参与。

申请国外大学社会实践活动不是必要的材料，如果有，是个极好的加分项。国外大学对学生的社会实践比较看重。在欧美许多大学，专业实践或实习大多是正规的教学计划，并给予一定学分。美国有的工科院校规定，大学生在大学4年学习期间要花15个月的时间在工厂、企业学习。在哥伦比亚大学，国际关系专业的学生可以到联合国旁听席上“听课”，学经济的可以去华尔街实习。在其他一些大学，学历史的要去档案馆、博物馆见习，学法律的要去立法、司法机构见习，学政治的要在政治机构或公共决策机构工作见习。在前苏联及一些东欧国家，专业实习的情形与美国类似，在德国，专业实习也受到高度重视。如工科院校规定学生参加实践或实习的时间不得少于二十六周。理工科学生在学完一至三年后参加“中间考试”，合格后必须参加一定的生产性实习，然后才能撰写毕业论文。以上这些专业实习活动，是以培养学生的专业能力、专业技能，提高学术水平为主要目的，同时，也必然行使着影响学生在人生、道德价值等方面的观念、态度、品性等功能。

第一步：确定机构，项目，活动名称第二步：记录你曾协助过的或者是具体的工作第三步：工作的时间以及周期第四：在社会实践中取得的成绩第五：在社会实践中的感悟和感受第六：整理归纳找出最棒的第七：确立主题，开始书写第八：次主题备稿第九：最终确稿