首先，应该认真听老师的题目，然后认真地想。如果不会，就大胆地跟老师说：老师，这道题我不会，我希望得到其他人的帮助只会一点点可以说：我只想到了某些地方，我想说一说会的话，就大胆把自己的想法说出来

其实你不要想这么多，你只要知道这没什么大不了，答对和答错又有什么区别。谁都会有答不上的时候。你没事的时候可以自己拿着手机边讲边录。

我记得那时我上初中的时候，我的数学老师就老是叫我回答问题，几乎是每天都有！！我也很郁闷，他为什么老是叫我回答问题，我的数学很差的，害我每次一上数学课就提心吊胆。。上高中了，也有好几个老师叫我回答问题，我就老想我是哪里让他们有想叫他们提问我的欲望？！不过我想我们害怕被提问是不是因为有点自卑？还有就是太注重别人的看法了，其实我们应该想开点，别人想什么你怎么知道呢，一切都是庸人自扰。所以楼主还是想开点，可以多参加一些社团活动，克服自己那些所谓的紧张感。

我深有同感。不过，你有没有从另一个方面想过？老师为什么会叫你？他是希望你能得到锻炼、提高，或者老师很喜欢你。如果老师对你不闻不问，你又会觉得老师冷漠了你。只要胆子大一点，就没什么关系。你说错了，你会意地笑一笑，同学们不会说什么的，最多笑一笑就过去了，不可能一天到晚都说你什么！老师又不会杀了你！反正只要你认真点，胆子大一点，以后慢慢的你应该就不怎么怕了。你如果怕的话，你就奸一点，碰到简单的问题，提前准备好，举手上去说。说完了老师不可能还叫你吧！ 大胆子是锻炼出来的，锻炼的多了，你自然就觉得不怕了。望采纳。