我是四级刚刚过的水平。我也开始准备没多久，泡了好多论坛。在寄托论坛还有太傻看到一些考友的经验，在无老师的网站下了很多资料。如果你有微博，也可以关注一下无老师的微博，上面常常会有新的资料更新的链接。总之看到大部分的建议是要把四级单词背完，然后把托福单词背熟。这两部分的词汇都是必须要掌握的。这样做阅读才不会那么痛苦。根据高分大牛们的建议，什么红皮蓝皮delta都没啥用，就是tpo最有用。先泛读做题，然后精读查词，最好能自己翻译一下。感觉最难的是要坚持练习。。。刚刚开始好痛苦啊

如果你现在离考toefl还有一段时间的话，要练习阅读，不用去买什么参考书，因为很多书和考试的程度是不相符的，写了也没太大的意义。考toefl是要避开我们国内的英语考试，因为根本上是不一样的，当然如果你的词汇量连四级都还没达到的话，其他什么练习基本上效果一般。词汇才是硬道理！而toefl的词汇是比六级还多的，而四级的词汇是toefl的高频词汇。建议是努力去把四级词汇熟记，然后记一些专业名词，阅读直接去找TPO的阅读，这个和考试难度是一样的，而且也是ETS出的，阅读是不需要从浅的深的，听力才要一步一步来。