如果你感到泄气，想想又瞎、有盲、又聋，一生过得充实愉快，着书鼓励更多人的海伦`凯勒。

从顶端开始的人是极大的不幸，因为他只能往往是向下。如果你感觉无精打采，等到饿了再去吃东西。生病之前就应该看医生。只吃八分饱。不断想着疾病，你就会不断生病，健康亦然。