尽量从自己身上找找原因，总结一下经验。负面的情绪和想法对你的未来一点好处也没有。不用想太多，一切都要向前看。给自己一些好的心理暗示，生活才会往好的方向发展。

亲 您好。过去的就过去了。高三可能让您对朋友失去信任。但不要一味地去看过去。您可以总结缺点，但是不可以沉浸于悲伤以后看朋友的时候，不要一开始就对一个人否决或者肯定。要观察一段时间，自然一点。要努力地去相信他人，把目光勇敢地投向他人。当然是在观察之后值得交朋友的情况下，然后真心去对你的朋友，可以有保留（例如关系到很重要的利益方面的事），这样子是对双方都好。如果背叛，那么不是你的错，你可以考虑自己的不对和她那些地方很假，以后不要上当。总之不要因为过去而不相信现在。会错失机会。另外即使那些不值得你交朋友的人也要和平相处哦