一个月后第一次参加雅思考试，能提高的分数因人而异。

一般来说，如果付出了足够的努力和时间，一个月内可以从低分提高到中等分数水平，例如从5.5分提高到6.5分。但如果基础较差，或者在备考过程中缺乏有效的学习方法和策略，提高的分数可能会有限。此外，想要提高更多的分数，需要更多的时间和精力的投入。因此，在备考过程中，建议制定合理的学习计划，保持良好的心态，充分准备，以提高雅思成绩。同时，也可以考虑参加一些培训课程或找一位导师指导备考，以获得更好的学习效果。