一对一培训可以是有效的，但要根据具体情况而定。

如果学生需要的是针对性的辅导和指导，一对一补课可以提供更专业和个性化的服务，帮助学生解决学习上的问题，提高成绩。但如果学生的问题不是在知识上，而是在学习态度、思维方式等方面，一对一补课可能并不能解决根本问题。因此，家长和学生需要在选择补课方式时，要综合考虑学生的情况和自身需求，选择最适合的方式。