1. 证明自己的东西常用于学术研究领域，写这样的东西需要考虑到以下几点：首先，需要明确自己的假设或观点，以及研究目的。

其次，需要收集和整理相关的资料和证据来支撑自己的观点。最后，需要进行实证研究并得出。

2. 在写证明自己的东西时，还需要注意语言表述的准确性和逻辑性，以及参考文献的规范性和完整性等问题。此外，要根据不同的学科领域和研究对象，合理运用不同的论证方法和研究方法，以提高证明力和可信度。

3. 总之，写证明自己的东西需要有系统性、科学性和严谨性，同时需要注意语言和形式的规范，这样才能更好地表达自己的研究成果并获得学术界的认可。