医学生要想高效背书，除了具备一定的学习能力和学科基础外，还需要掌握一些背诵技巧。

以下是几个具体的建议：

1. 制定学习计划：医学生要背诵的知识非常多，因此需要制定科学的学习计划，合理分配时间。根据自己的学习进度、课程难度和时间安排，确定每天需要背诵的知识量，以及每周需要完成的任务。

2. 分块记忆：长时间地连续背诵容易疲劳和遗忘，因此可以采用分块记忆的方法。将大块内容分成小块，每次逐一背诵和复习，并在分块之间安排适当的休息时间。

3. 多维联想：对于枯燥的医学知识，可以通过多维联想的方法来帮助记忆。例如，将一个特定的器官、病理变化等与具体的图像、场景、故事情节联系起来，以此增强记忆的印象和连结。

4. 背后理解：有时仅仅死记硬背是不够的，需要通过深入思考和理解来加强记忆。在背诵知识的基础上，学习注重对背后的原理、机制和实践应用的理解。

5. 不断复习：医学知识非常广泛和复杂，要想真正掌握，需要不断进行复习。可以通过做笔记、做题、阅读专业书籍或文章等方式来增强复习效果。总之，高效背书需要耐心、毅力和方法。医学生可以根据自己的实际情况，灵活运用以上方法，不断优化自己的学习效率。