上饶是一个拥有丰富自然景观和历史文化的城市，下午时段有很多适合游玩的地方。

以下是一些建议：

1. 三清山：三清山是中国道教圣地之一，被誉为"江南第一奇山"。您可以乘坐缆车或徒步登山，欣赏壮丽的山峦、瀑布和奇特的岩石景观。

2. 横店影视城：横店影视城是亚洲最大的影视拍摄基地，这里还有一座仿古风格的明清街区，可以欣赏到不少古装建筑和电影取景。

3. 温泉度假：上饶附近有一些温泉度假村，如弋阳温泉、德兴温泉等，可以享受舒缓放松的温泉浴，舒解旅途的疲劳。

4. 历史古镇：上饶周边有一些历史悠久的古镇，如婺源、广丰等，可以领略古朴的建筑风格，品味传统的民俗文化。

5. 自然风景：上饶还有许多美丽的自然景点，如龙虎山、鄱阳湖等。您可以选择前往这些地方，欣赏湖光山色和迷人的自然风光。当然，具体选择还要根据您的兴趣和时间安排来决定。在出发前最好提前了解相关景点的开放时间和注意事项，以确保您有一个愉快和安全的下午游玩。