中考体育分是40分，其中理论题四题四分，长跑男生1000米女生800米或选择游泳15分，三大球类按当年市教育局选择考试10分，其它有立定跳远，跳绳，仰卧起坐，单双杠等任选二11分，中考身体不好，按今年因疫情之后，长跑都按满分计分，只考理论得4分，其它没参加考试，至少也能拿19分。

体育中考，身体如果有缺陷的学生可以申请免考，这一类的学生通常能够得到30分或者40分。

如果是因为身体疾病产生的棉袄，通常这种情况下能够得到30分的及格分数，但是如果是因为身体残疾的免考就可以得到40分。

所以有这种情况就要申请！

即使你的身体不好，中考的时候都有十分的保底分，对于来说，如果自己再稍微努努力，应该可以拿到12到15分左右。