预防呼吸系统疾病的双保险，可以从两个方面来考虑：

1. 健康方面：保持良好的生活习惯，如不吸烟、少饮酒、均衡饮食、适量运动等，以提高身体免疫力，减少呼吸系统疾病的发生。

2. 保险方面：购买医疗保险和重大疾病保险，以便在患有呼吸系统疾病时，能够得到相应的经济赔偿和医疗保障，减轻家庭和个人的经济负担。首先，在健康方面，我们要养成良好的生活习惯，预防呼吸系统疾病。其次，在保险方面，购买医疗保险和重大疾病保险，可以在患有呼吸系统疾病时，得到相应的经济赔偿和医疗保障。