职业生涯规划大赛成长赛道需要展示参赛者在职业规划、技能提升、自我成长等方面的实践和成果。

以下是一些建议：

1. 明确目标：在成长赛道中，你需要明确你的职业目标，并阐述你为了实现这些目标所采取的行动和取得的成果。

2. 展示技能提升：你可以通过展示你在职业技能方面的提升来体现你的成长。例如，你可以分享你在某个特定领域的学习和实践经验，以及你在技能提升过程中所取得的成果。

3. 分享经验：你可以分享你在职业发展中的一些重要经历，比如你是如何克服困难的，如何处理挑战的，以及你从这些经历中学到了什么。这些经验可以证明你的能力和成长潜力。

4. 展示成果：你可以通过数据、图表、奖项等方式展示你在职业生涯规划中的成果。这些成果可以是你所取得的职位晋升、工资增长、获得的荣誉等。

5. 持续学习和成长：最后，你需要展示你将继续学习和成长的决心。你可以分享你计划在未来进一步提升技能、实现职业目标的计划和行动。总之，在职业生涯规划大赛的成长赛道中，你需要充分展示你的成长历程、技能提升、实践经验和成果，同时表达出你对未来的规划和决心，以赢得评委和观众的认可。