首先说吃：太空里的食物都是地面上做好了带上去的。

那就涉及到保存的问题，比较常见的是罐头食品和脱水食品。脱水食品啊，顾名思义都是“干的”，在太空里拿水泡开了才能吃，拿微波炉转一转就能吃热的了。自然型食品就是普通食品，想必大家也都看到聂海胜他们3个航天员在天宫空间站里啃苹果的视频了，看他们仨吃得那叫一个开心啊。汤洪波啃得最快，扎着马步就把苹果啃完了，弄得国外的网友都羡慕嫉妒恨，苹果就属于自然型食品。不过那自然型食品不会太多，苹果份量也不轻，自然是不能多带。大部分还是脱水食品。口感上其实是有一些问题的。也有一些新型的航天食品对口感的影响比较小，比如说辐照食品。国际空间站里的汉堡包在国际空间站上，肉类和面包通常是用这种方法处理的。日本人是到哪儿都忘不了拉面，韩国人到哪儿都忘不了泡菜。他们把泡菜和泡面做成了辐照食品，也就是说用高剂量的伽马射线照射，经过这样处理的食品是可以保存很长时间的，而且基本不破坏原来的营养成分。太空拉面NASA研究用红色LED来培养植物现在国际空间站也开始供应一些新鲜的水果和蔬菜，数量也并不多。我们的天宫空间站上未来应该也能提供新鲜的水果和蔬菜，因为我们中华民族是一个非常擅长种菜的民族。那真是走到哪儿种到哪儿，到太空也不能例外。而且，我国已经制定了登陆火星的计划，在太空里种菜就不仅仅是个爱好，而是一个必须要面对的技术难关。去火星的路途可是非常漫长的，中间也得不到任何补给，那就只能全靠自己了。俄罗斯和其他国家合作搞了一个“火星500”试验。从全世界招募了几名志愿者。在一个封闭的实验舱里生活足足520天。一切资源都是事先存放在实验舱里的，和外界的通讯联系也有很大的延迟。就是为了模拟飞船飞向火星的生活状态。我们中国也有一个志愿者叫王跃参与了这个实验。他面临的最大的困难就是吃饭，500多天吃不到中国菜。他实在是太想念家乡的味道了，想吃个拉条子，可惜实验舱里面没有啊。再说，俄罗斯提供的航天食品虽然也尽量做到味道可口，但是真要吃上好几个月，吃上一年多，估计您都能吃出心理阴影。王跃走出火星500实验舱所以在太空里种菜就成为一个非常好的补充。这是对士气最大的提振。当然啦，毕竟太空嘛，你想吃个炒菜，西红柿炒鸡蛋？那肯定是不行的。你最多做个蔬菜水果沙拉，或者你教外国宇航员拍黄瓜，这也是凉拌的。吃不完可以放在冰箱里，空间站里也有冰箱，保存几天没问题。最后，还有非常重要的一大类食品叫功能食品，其实就是为了补充航天员身体所需的各种营养成分。太空里的环境和地面毕竟不一样。他们对抗辐射要求很高。那么也就需要提高食品中的天然抗氧化剂的含量，比如说原花青素、Ω-3脂肪酸，甚至是植物的膳食纤维都可以预防或者是改善辐射造成的伤害。还有，在失重环境下，宇航员的肠道菌群也可能退化。所以呢，还需要考虑增加一些富含益生菌的食品。意大利人曾经把普通酸奶加上蓝莓作冻干处理带上太空。在地上是民以食为天，在太空里也是一样，吃饭从来都是头等大事。当然啦。空间站肯定是备有常用的药品的，因为航天员在太空里生了病，那可不是闹着玩的。当然有些事儿不属于生病，比如说女性的生理期。我们这次可是有女性宇航员上太空的哦，来大姨妈了怎么办呢？她在太空里起码碰到6次。有人觉得在太空里完全失重状态下，会不会造成什么麻烦？其实这种事大可不必担心，和在地球上并没有太大区别。佩姬·惠特森如今上过太空的女宇航员不少，而且有些人在太空里面住的时间也不短，创造纪录最多的是美国的女宇航员佩姬·惠特森，人家在太空里累积居住了666天，单次最长记录是290天，总共执行过10次太空行走。人家没受到什么困扰，感觉和在地球上差不多。只有一件事，女航天员们必须要小心点，那就是别让血液混入水回收系统。因为在空间站里所有的水资源都是要回收的，一滴都不能浪费。回收系统有处理人类尿液的能力，但是没有处理人类血液的能力。空间站是离不开水的，你总要洗洗涮涮吧，早上起来刷牙洗脸，上厕所也要冲水。再加上人要喝水，喝水就会产生尿液。加起来大概是2公斤。人也会出汗，也会呼吸，也在向外排出水蒸气，一天下来会向外排出1.8公斤。我们的空间站一般来讲是住3个人，一天下来要消耗11公斤的水。这些水全都不能浪费，全都是要回收的。和平号的水回收处理流程卫生用水是从下水道进行收集的。航天员的尿液是从厕所收集的，冷凝水是从空气循环系统收集的。这是3条不同的线路，俄罗斯人的和平号空间站在处理这3种水的时候，可以说是泾渭分明，井水不犯河水。你洗洗涮涮用的那些水，在净化回收以后还是用来洗洗涮涮。舱内收集到的那些冷凝水，最后经过净化处理以后，主要用来给宇航员喝。尿液经过净化以后，用来电解制造氧气。这完全是三条独立的路线。如果水量不够的话，只能靠地面补充，用进步号货运飞船定期补给。国际空间站水回收处理流程美国人在国际空间站上采用的技术就完全不一样了，尿液要经过预处理，利用真空让尿液在低温下沸腾蒸发，然后再压缩。获得尿液蒸馏水。然后把三种水混在一起，统一净化处理，最后达到饮用水标准。这种饮用水比地上的自来水还要干净很多，可以直接喝。但是俄罗斯人心理上过不了这个坎儿，一开始还不怎么愿意，后来也就慢慢接受了。其实啊，说是国际空间站，说到底美俄还是两家人，好东西都是两套。那我国的天宫空间站又是怎么处理的呢？据我查到的资料，过程跟俄罗斯是类似的，尿液蒸馏水最终是用作电解水产生氧气，并不是直接用来喝的。当然水是不可能100%回收的，尿液处理以后，剩下一点点高浓度的废水，还有压缩处理过的粪便，以及其他的一切垃圾，都要装进货运飞船，仍进大气层里烧掉，一了百了了。说实话，太空里体验最差的就是上大号，没有之一。后续处理也是最麻烦的。目前有一些方案是利用微生物对粪便进行处理，但是也还停留在实验室阶段。