安提瓜和巴布达位于加勒比海小安的列斯群岛北部背风群岛中，西经61°39′～61°54′、北纬17°02′～17°40′之间，南同瓜德罗普岛相望，西与圣基茨和尼维斯为邻。

它由安提瓜、巴布达和雷东达三岛组成。安提瓜是个石灰岩岛屿，面积280平方千米。巴布达是位于安提瓜岛以北约40千米处的一个珊瑚岛，面积160.6平方千米。雷东达是位于安提瓜岛西南约40千米处的一个无人荒礁，面积只有1.3平方千米。