2021年，万州区常住人口156.87万人，户籍总人口171.47万人。

截至2021年10月，万州区下辖14个街道、27个镇、11个乡。 万州区人民政府驻陈家坝街道江南大道2号。万州区，因“万川毕汇”得名，因“万商云集”闻名。1992年，撤销万县地区、万县、万县市，原万县地区置地级市万县市。1997年，撤销万县市及其所辖的龙宝区、天城区、五桥区，设立重庆市万县区。同时，设立重庆市万县移民开发区，代管开县、忠县、云阳、奉节、巫山、巫溪6个县。1998年，万县移民开发区和万县区更名万州移民开发