一代是指25年。

一代人，可用自然年龄来量化，一般指人口的平均年龄，比方说“这一代人”，“新一代人”等；但用人口繁育周期来量化，指相邻两代人的年龄差，即本人与父辈年龄的差距。4代百年，也就是说25年一代。多数姓氏代差平均值在22-30年之间。平均准确来说，25年为一代。