上海人的祖先在五六千年前以江浙人为主体，经近2000年的集聚生活于古代上海、并逐渐形成的这一批“上海本地人”。

从1950年1月统计的上海市人口籍贯构成显示：江苏占 48.06%，浙江占25.78%，上海本地人占15.05%。而这个15.05%的本地人的祖先依然大多是江浙人。总之，上海人的最早祖先是今江浙两地的移民，以后多有变化，外来族籍也在不断增多。