一旦发生海难，要保持冷静，保持清醒头脑，首先保存体温和体力。

1、要想尽一切办法把自己的遇险情况以及位置遇险类型发出求救信号。

2、要尽快穿好救生衣，尽快放救生筏和艇，如果条件允许吃饱穿暖使自已有足够的体力。

3、一旦落水要保持情绪稳定，不要慌张，尽量减少在水中活动，特别在水温低区，不要游泳，最大可能地保持体力，廷长在水中的待救时间。