法罗群岛位于挪威、冰岛、苏格兰和设得兰群岛之间的北大西洋海域，大约在冰岛和挪威的之间处，临近冰岛，以及苏格兰的埃利安锡尔，是从欧洲内陆到冰岛航线的中途站。
在北纬61°25'-62°25'和西经6°19'-7°40'之间，分布有18个小岛和岩礁，其中17个岛有居民。总面积为1399平方公里。主要岛屿有斯特莱默岛（Streymoy）、东岛（Eysturoy）、维格尔岛（Vágar）、南岛（Suðuroy）、桑岛（Sandoy）和博罗伊岛（Borðoy），其唯一重要的无人岛是小迪门岛（Lítla Dímun）。
