马来西亚人的早餐吃的内容非常丰富多样，因此不能一概而论。

不过，以下是一些常见的马来西亚人早餐选项：

1. 稀饭（Nasi Lemak）：这是一道非常受欢迎的马来西亚早餐，由香气扑鼻的椰浆饭、蛋、小黄鱼、花生、黄瓜和辣椒酱组成。

2. 炒粿条（Char Kway Teow）：这是一道由米粉和宽粉炒制而成的菜肴，通常加入鸡蛋、虾、蚝和蔬菜，以及酱油和其他调味料。

3. 粥类（Congee）：马来西亚人喜欢吃各种口味的粥，例如鱼粥、肉粥、皮蛋瘦肉粥等。通常配有葱末、蒜末、生姜、酱油等调料。

4. 猪肉油饭（Bak Chang）：这是一种由糯米和猪肉包裹而成的传统食物，可以作为马来西亚人的早餐之一。

5. 面食（Mee Goreng、Curry Mee等）：马来西亚有各种面食供选择，如干捞面、咖哩面等。需要注意的是，这只是马来西亚早餐的一些例子，实际上还有很多其他的选择，每个地区和个人口味都可能有所不同。