1.硬包无糖，无油，吃起来硬而咸。

而低糖、低油、低脂、高纤的软欧包，内部组织细密均匀，外脆里嫩，馅多味甜。2.硬欧包无糖、无油，吃起来硬，有咸味。软欧包则是低糖、低油、低脂、高纤，内部组织细致均匀，外脆里嫩，内馅丰富，风味香甜柔软。3.外观不同，欧包个头比较大，颜色比较深，容易区分，而吐司则比较小块，分量也相对较轻。1.软欧包，介于两者之间，就像它的名字一样，吃欧包时不会觉得油腻，但是口感比法棍等欧包要柔软蓬松。随著欧包的流行，可购买的欧包越来越多，味道也越来越好。2.每份100克的欧包里有210.55大卡的热量，脂肪含量只有1克，我们需要走55分钟，跑26分钟，跳21分钟的绳，跳45分钟的健美操来消耗这些热量。3.传统面包大体分两种，一种是日本面包，它的主要特点就是比较油糖分比较高，另一种是偶是硬包，这类面包比较硬，但他的油、糖、盐成分很低很低，原麦山丘的软欧包是在这两种类型面包之间，软欧包是为了让更多的消费者能够接受的同时，也考虑到吃的更健康。