中考500分的孩子在北京地区处于非常靠后的排名，所以基本能选择的普高学校很少。

1、北京怀柔索兰诺中学：本区500分，外区550分可以填报北京怀柔索兰诺中学是由北京市怀柔区教委正式批准设立的民办科技特色双语高中。招生简章：北京怀柔索兰诺中学招生简章2、青苗怀柔校区普高部：本区500分，外区530分可以填报怀柔青苗学校于 2021 年 9 月正式开学，，这是一所拥有寄宿设施的国际双语高中。

3、北京市朝阳区博雅学校：本区500分，外区550分可以填报北京市朝阳区博雅学校创办于2010年，坐落于北京市朝阳区金盏中心区域，距北京首都国际机场十公里。