日本著名的横纲级相扑运动员曙太郎身高2米，体重300公斤,他透露，他每天通过多餐摄入18500至19000卡热量，包括富含蛋白质和糖的食物。

晚餐是最重要的，也是要求最严格的。曙太郎一顿标准的晚餐通常是：500克烤牛肉，三大碗米饭，两条油炸比目鱼，一打肉和虾馅饺子，肉或蔬菜炖面条，两到三只炸鸡腿，500克黄油饼干以及成升的啤酒和日本米酒。饱餐之后是一段休息时间，以便让食物进行消化并在变成能量之前转化为宝贵的脂肪。稍后再进食一些填满紫菜和鱼肉的饭团。我还听说过，他们是吃一种什锦火锅，里面有鸡肉，香菇，牛肉，豚肉等，加上那个季节的蔬菜，例如现在是夏天，就选很多夏天才有的蔬菜，加入酱油，味噌，之类的，香味四溢，营养丰富， 一天吃很多顿。 希望可以帮助到你、