牛排的种类非常多，常见的有以下四种：

1、菲力牛排：牛脊上最嫩的肉，几乎不含肥膘。

2、肉眼牛排：牛肋上的肉，瘦肉和肥肉兼而有之，由于含一定肥膘。

3、西冷牛排、沙朗牛排：牛外脊上的肉，含一定肥油，在肉的外延带一圈呈白色的肉筋，总体口感韧度强，肉质硬，有嚼头。

4、T骨牛排：牛背上的脊骨肉。T型两侧一边量多一边量少，量多的是西冷，量稍小的便是菲力，中间被肋骨隔著。

把牛的背部从中间对分，前半部叫做肋脊部，后半部称做腰部。肋脊的代表就是肋眼，再前面是肩胛部，最有代表性的就是板腱。而把腰部再分做前后，前面一半为前腰脊部，后面一半为后腰脊部，再后面就是后腿部肉了。

适合做西式牛排的，以肋脊到前腰脊最适合，最多向后延伸到后腰脊部，不过上半部比较恰当，就是在欧美餐厅可以看到的上后腰脊肉部位。

如果部位从肋脊向前延伸就要选一下了，因为肉筋开始增加，以软嫩、筋少的比较恰当，例如从肩胛部位清修去筋取出的铁板牛排也是不错的牛排选择。