1. 快餐：美国人很喜欢吃快餐，如汉堡、三明治、披萨、炸鸡等。

常见的快餐品牌有麦当劳、肯德基、汉堡王等。

2. 沙拉：美国人很注重健康饮食，沙拉是午餐中的常见选择。通常包括生菜、蔬菜、水果、肉类和奶酪等。

3. 三明治：美国人的三明治种类繁多，常见的有火鸡肉三明治、牛肉三明治、火腿三明治等。

4. 卷饼：美国人喜欢墨西哥卷饼，可以搭配肉类、蔬菜、酱料等食材。

5. 比萨：比萨是美国人心中的国民美食，各种口味和食材搭配丰富，适合午餐食用。

6. 热狗和汉堡：热狗和汉堡是美国传统的快餐食物，午餐时间常见。7. 烤肉：在美国，烤肉也是午餐的一种选择，特别是在户外烧烤聚会时。8. 轻食：如酸奶、果汁、面包、饼干等，也是美国人的午餐选择之一