像这种情况，家长需要去开导的孩子，他的心态，他的想法，你可以去多对孩子进行一些鼓励，告诉孩子这段时间孩子已经很努力的，所以要放松心态去面对考试才能够考出更好的成绩，千万不要给自己太多压力

可以鼓励孩子，开导一下他，把高考当成一次普通的考试就可以，只要努力过，自己不后悔就可以了，不要给自己太大压力，可以带她出去走走散散心。

1. 鼓励孩子表达情感：给孩子提供一个安全的环境，让他们可以自由地表达自己的担忧和不安。

2. 给孩子适当的放松时间：在紧张的学习过程中，孩子需要适当的放松时间。可以帮助孩子找到一些适合他们的兴趣爱好，例如运动、阅读等等。

3. 帮助孩子制定学习计划：通过制定学习计划，孩子可以更好地掌控自己的学习进度和时间，从而减少焦虑感。

4. 提供必要的支持和帮助：家长可以在孩子学习上提供必要的支持和帮助，例如提供学习资料、帮助孩子解决问题等等。

5. 鼓励孩子积极面对考试：告诉孩子考试只是一次评估，不要过度焦虑，做到最好就好。同时，也要鼓励孩子积极面对挑战，相信自己的能力，相信自己的努力。