1.人种上：人种的细分上俄罗斯是东斯拉夫人，车臣是高加索人种；

2.宗教上：俄罗斯信仰东正教，车臣人信仰伊斯兰教。

3.外貌上：由于都是白种人很难区分，但车臣人由于宗教原因普遍留着络腮胡。

车臣和俄罗斯不是同一个人种。车城是高加索的少数民族，而俄罗斯则是东斯拉夫人。

车臣和俄罗斯不是同一个人种，他们的种族信仰都不同，而俄罗斯主要生活在东欧平原和西伯利亚地区，车臣人主要生活在高加索地区的车臣自治共和国境内。

分辨车臣人很简单，车臣人和俄罗斯人整体风格真的不一样，车臣人比俄罗斯人要大一圈，男的大部分会留大胡子，而且打扮风格上普通车臣人穿着很少是全平民的，一定会穿一些军品，比如军靴or迷彩裤，哪怕在俄罗斯也是这样，纯平民打扮的车臣人挺少见的。

先说结论，车臣和俄罗斯不是同一个人种。车城是高加索的少数民族，而俄罗斯则是东斯拉夫人。车臣和俄罗斯不是同一个人种，他们的种族信仰都不同，而俄罗斯主要生活在东欧平原和西伯利亚地区，车臣人主要生活在高加索地区的车臣自治共和国境内。