留学生活中，学子们需要适应新的环境、语言和思维方式，因此可能会遇到一些困难和挑战。

在这种情况下，充足的休息和调整显得尤为重要。在留学期间，学子们可能会经常感到疲惫和困倦，这可能是由于他们需要投入大量的时间和精力来应对学业、社交和适应等方面的问题。因此，适当的休息和放松对于保持身心健康非常重要。此外，保持良好的作息习惯和饮食习惯也可以有助于缓解疲劳和提高学习效率。总之，留学生活中的挑战和压力可能会导致学子们经常感到困倦，但是适当的休息和调整可以帮助他们更好地适应新的环境，取得更好的学术成就。