重新树立新的生活目标，让自己燃起新的希望，当一个目标失去吸引力之后，我们要学会去寻找新的目标，每个人都应该要具有打不死的小强的精神。

只要活着总会有希望。要相信自己，如果自己都不相信自己，那么我们怎么能够指望别人相信我们呢。还可以找好朋友倾诉，每个人都有自己相对比较要好的朋友，当自己走不出的时候，要学会倾诉。感受家庭的温暖，家是温暖的港湾，当我们在外面遭受到了挫折的时候，可以回到家里