谢邀 本科的话，一般一年有4个学期（部分学校可能会有5个）每个学期差不多10个月左右，加上中间的两个寒假和两个暑假，一共有20个月，平均下来每一个月大概有4-5天的假期（寒暑假除外），那么所有的假期加起来大概就有100天左右吧！（当然这个数据会因学校而异）不过，这100天左右并不是全部给你放长假让你去玩的，大部分时间还是很宝贵的，可能你要参加各种学术会议、可能要外出调研或者学习、可能会要你写一篇论文或完成一个项目，所以真正放假的时间其实并不多。

当然，对于部分同学而言，他们可能根本没有休息的时间，因为他们要忙着考研或是保研，他们可能要准备各种材料、可能要联系导师、可能要复习备考，或许根本没时间想自己到底放没放假这件事……不过，既然能够考上大学，我想大家基本都是希望自己能有个美好而又难忘的大学生活，希望自己在四年之后不会后悔当初自己浪费了太多时间而碌碌无为~ 那么如何在不浪费过多时间的情况下享受自己的假期呢？我给大家一些建议：

①多读一些好书。如果你不知道阅读什么书好，那你不妨看看我最近看的那几本书～（PS. 我现在在培养自己每天看书的习惯，目前已经在知乎上分享了很多书单了，如果喜欢请关注我， @林深见鹿 ，我会不断更新更多好书！）②多做有意义的事情。比如利用假期学会做饭、学做手帐、练一手好看的字、学习剪辑视频、学会简单的美颜修图……③多出去走走，看看不一样的世界。你可以选择近处的景点，也可以选择远方。

④努力提升自己各方面的能力。可以趁着假期学习一门技能，比如摄影、PS、视频剪辑、音频剪辑……⑤保持运动，健康作息。

⑥记得随时记录自己的生活，把每一天过得充实且有意义——可以用日记本、便签纸、草稿纸或者直接用手机记下每天的所见所感；也可以拍成照片发到自己的微博/朋友圈/QQ空间……这样当你某一天突然想自己曾经的时光时，你可以翻出来看看。