对于这个问题，我其实没有太好的回答。

因为我是英语母语者，之前也没有太多备考雅思的经历(除了PTE和多邻国），所以不能给大家提供太多干货。但好在我之前的老师给我上了非常生动的一堂课——如何高效地做雅思听力练习。首先，她让我整理了往年考试的所有题目，分为不同的话题（教育、生活等等）。然后让我们每个人选出五个自己喜欢且擅长回答的问题。 问题搞定之后，就是整理素材的过程了。每个话题都可以积累大量的素材。比如我喜欢旅游，那我就把关于旅行的话题都积累起来。我的目标是6.5分，所以每篇素材我都控制在7分左右，太长的我会剪成两段。 这样整理完一遍后，就可以开始精听了。我推荐使用雅思官方的测试报告来听自己的错题部分。每次听写完以后，我还会自己再跟读一遍，模仿发音。 听完所有题目后，我会把自己积累的词汇和句子打出来。因为我想拿个总分7+的成绩，所以我还额外准备了写作真题集和小作文范文。每天听读写各一篇。这节听力课结束后，我又自己整理了各个考点的同义替换词，背诵了一遍。最后考试前，我把所有单词复习了三遍。 这节课下来，不仅听力有了很大的进步，而且其他题型也有了一定的基础。希望我的经历对你有帮助！