世界上极昼极夜的国家有:冰岛、挪威、瑞典、芬兰、俄罗斯、美国、加拿大、丹麦。
极昼极夜现象多发生在高纬度地区,即南北纬66°34′(极圈纬度),这是极昼极夜现象发生的最低纬度。极昼极夜是地球两极地区的自然现象,极昼指的是太阳不落下,也叫白夜,极夜指的是太阳总不出来,天空总是黑的。在南极洲高纬度地区,人们通常没有一天24小时的昼夜更替,每年南、北两极,一年内大致连续六个月为极昼,六个月为极夜。地球在沿椭圆形轨道绕太阳公转时,还绕着自身的倾斜地轴自转,地轴与其垂线形成一个约23.5°的倾斜角,所以形成了极昼极夜现象。