英语听力 如何提高？对于有一定基础的人，词汇量在3000以上的，可以背新东方的四级词汇书，通过听写练听力，看美剧，第一步看老友记中英双语字幕，每一季多看几遍，我至少看了三遍以上，估计需要4个月时间，把四级词汇单词搞到熟练到每课词汇听写错四个算过关，同时老友记的对白差不多演员说上句，你可以自然而然接下一句，这一季算过关。

第二步 可以开始听托福考试的听力材料，一个听力反复听三遍，一天做一个听力练习，一个月后，自然提高。初始阶段 耗时半年，一般交流对话完全没有问题。