提高听力的办法如下：

1、专心：记忆英语单词平时是用眼看心记，虽然是认识了这个单词，但很可能还是听不懂这个单词，听力练习时是用耳朵对单词的再熟悉。

精听了一盒磁带，用耳朵记忆了这盒磁带里所有的单词和句子、发音、语调等等。

2、精听：不赞成听每一篇听力材料都听写。原因之一是听力有时候更多注重“量”。挑选认为典型的材料再听写。听一句复述一句，或者就跟着录音一起读。

3、泛听：泛听有精听得不到的东西，强调的是：语速、语调，习惯正常的语速。