日本人是琉球族、阿伊努族、大和族。
琉球族是琉球群岛的原住民族,主要分布于琉球群岛(包括今日本冲绳县和鹿儿岛县奄美群岛),另有部分人生活在日本本土和台湾,以及其他一些海外地区。阿伊努族人是日本最初的居民,人种未定。据日本史料记载。阿伊努人在公元五世纪时被称为“毛人”,因为他们的特征是皮肤比较黑,毛发浓密而长,有波纹,脸上和身上的汗毛都很多,身材不高,成年男子身高约1.6米。 大和民族(Yamato minzoku),又称大和族(Yamato people)。其约有1亿2500万人,以日语为母语,是日本国的主体民族,约占当前日本人口总数的99%(其余为阿伊努人与琉球人),主要分布于整个日本列岛。有时成为“日本”的代称,例如“和魂”即指“日本精神”。在日本帝国时代,和人是指不同于阿伊努民族、琉球民族、汉民族、朝鲜民族的民族,同时也指不同于“高山族”的民族。