元气是中医术语,是指人体最基本、最重要的气,它根源于肾,包括元阴(肾阴)、元阳(肾阳)之气。
1.元气的生成:元气根源于肾,乃肾精所化生的肾气,统称肾中精气,又名元气。它以先天精气为基础,又靠后天水谷之气的培育;2.元气的分布:元气发于肾,通过三焦循行全身,内而五脏六腑,外而肌肤腠理(皮肤的纹理和肌肉之间的空隙),无处不到;3.元气的主要功能:元气可以推动人体生长发育,能够激发和调节各个脏腑、经络等组织器官的生理功能,为人体生命活动的原动力。总之,元气是人体最基本、最重要的气,是人体生命活动的原动力。