真知棒（Chupa Chups）和棒棒糖（Lollipop）都是糖果类的食品，但两者在某些方面还是存在区别的。

1. 品牌：真知棒是一个特定的品牌，由西班牙公司Perfetti van Melle生产。它成立于1958年，以其独特的水果口味和长方形的糖体设计而闻名。而棒棒糖是指一类糖果，并不是一个特定的品牌。

2. 形状：真知棒通常为长方形，有一侧是扁平的，方便消费者从包装袋里取出。而棒棒糖的形状多种多样，可以是圆形、长方形、水果形状等，通常都会有一根小棒供消费者方便拿着食用。

3. 口味：真知棒主要以水果味为主，如草莓、苹果、橙子等。而棒棒糖的口味繁多，包括水果味、薄荷味、牛奶味等，还有一些棒棒糖会添加夹心、碎坚果等元素，使其口感更加丰富。

4. 包装：真知棒的传统包装是长方形的塑料包装袋，上面通常印有品牌的标志和口味。棒棒糖的包装则视糖果类型和品牌而定，有可能是塑料包装、纸包装或是罐装。总之，真知棒是棒棒糖大家庭中的一员，具有独特的长方形形状和水果口味。然而，棒棒糖作为一个总称，包含了许多不同品牌、口味和形状的糖果。