在写英语周记时，通常使用的是一般过去时。

这是因为周记主要是记录过去一个星期内发生的事情。然而，如果需要描述个人的习惯或经常发生的事情，那么可能会使用一般现在时。至于现在完成时，也可以根据具体情况使用，以表达动作的完成性或对过去事件的持续影响。总的来说，周记的时态应当根据所描述事件的发生时间来确定