严格的英文单词是 "strict"。

这个词可以用来形容对规则、原则或行为标准的坚持和遵守，表示不宽容、不容许违背或偏离。例如，一个严格的老师可能会对学生的作业和课堂表现有很高的要求，不轻易接受任何松懈或马虎的行为。同样，一个严格的规则或法律可能会设定明确的界限，对违反者进行惩罚。