大学生活相对于高中而言，轻松不少，可以每当看到每年激烈的就业形势，就会发现大学也不是想象中那样轻松。

当然，如果你选择在大学浑浑噩噩的度过四年，也不是没有可能。每个人选择的生活态度应该都会有有所不同。面对大学学习压力，我们可以怎么做呢？1、运动是放松自己最有效的方法，每e68a84e799bee5baa6e997aee7ad9431333363383964当我们觉得自己心情不好的时候，压力太大的时候，可以尝试去做一些运动，像跑步，健身房都是很好的方法，运动之后我们会得到放松，缓解了紧张的学习状态。

2、当然，绝大多数压力都是来源于外界，可是作用于自己，所以自己要保持一个积极的心态。首先，当面对巨大的压力的时候，我们可以去解放一下自己的思维，换个角度思考问题，将复杂的问题想得简单一点，这样一切就会简单的多。

3、压力每个人都有，最重要的就是怎样缓解压力。当我们面对压力的时候，不要一直想的太过复杂，要调整自己的状态，一个人坐在安静的环境里，深呼吸，这样可以调整呼吸频率，让自己平静下来，这样才能更好的学习。

4、听音乐也可以放松自己，听一些缓解压力的音乐，可以让自己心情有所转变，也是一种有效的方法，可以去试试看。

5、最好的应该就是将自己的压力说出来，这样心里也会舒服很多。我们可以将自己的烦恼倾诉给自己亲人，朋友，也许他们会给你一些良好的建议，这样你会觉得自己有个依靠，觉得放心很多。压力每个人都有，特别是面对现代这个社会，或多或少都会被压力环绕，但是我们要做的就是把压力降到最小，这样才不会被它影响自己的生活。其实，生活中有些压力是可以的，因为这样我们才有动力去做一些事情。