太有必要了。当的大学生大多都是家里的独生来子女。从小就。从小就有万千宠爱于一身。个性比较张扬，比源较独立。同时他们的自理生活自己能力都不是太强。尤其是对早睡早起，这知个好习惯，再说大多数人都做不到。所以应该在大学强迫学生去早睡早起。都是他道们养成良好的习惯。

一个zhidao成功的人必定是一个自律的人！连自己早睡早起都控制不了还能做什么？首先早睡早起对身体健康很有利，俗话说，身体是革命的本钱，长期熬夜对身体能够造成永久内的伤害！其次，早睡早起对第二天的学习生活有很大的影响，熬夜后第二天可能会起不来，或者就算起来了也是头昏脑涨，这样的状态如何能够集中精力学习，长期以往，就会造成恶性循环！第三，长期生活不规律，自由散漫，也无法适应以后工作后的生活！因此，做一个自律的人，早睡早起很有容必要！

有必要。坚持早睡早起是一种好习惯。对我们的身体和学习都有帮助。养成一种好习惯是要有恒心和毅力的，能养成好习惯的人都zhidao是很有建树的。比如，李嘉诚，世界首富，他就有良好的作息时间。早晨，5点50起床，从未6点起来过，起床后洗漱，跑回步，吃早餐，看报纸，严格的按照作息时间。他之所以这么成功，与他良好的生活习惯分不开的。不管是名人答还是成功人土，他们在生活中都能严格的要求自己。俗话说，你连自己都战胜不了，你还能战胜谁？所以，大学里更要养成早睡早起的习惯，是一种成功人生的开始。

重要的事情说三片，非常有必要！非常有必要！非常有必要！

早睡早起这不仅仅是一种健康的生活习惯，也能表明一个人的自律性。

在大学期间，很多人以为脱离了父母的约束，也仗着自己年轻，有些学生几乎每天都会熬夜，四年下来，先不说头发掉多少，整个的脸色看起来都很憔悴。

我大学有一个室友，特别的注重生活习惯，观望她的大学四年，每天都是雷打不动的坚持早睡早起，倘若要是晚上有点事情会耽搁到他睡觉时间，她丝毫不能因这件事情而影响到她睡觉，她都会选择再比以往更早起一段时间来完成，每天起床后都会去晨跑。

我这个室友因为每天都坚持早睡早起，每天精神状态格外饱满，上课也是贼认真，基本每次都是班里第一。

而且，整个寝室，就属她身材最e799bee5baa6e79fa5e98193e4b893e5b19e31333431353264好，而且，她的皮肤状态每天都很好，一个好的身材和皮肤状态让多少女孩子梦寐以求。她可是我默默无闻的羡慕了四年的对象。

我曾经问过她，为什么你每天坚持早睡早起，你都没有体验过熬夜的日子，咱们年轻，熬夜几次没有事情，她反驳我说道:每天坚持早睡早起不仅仅是对自己身体负责的一种表现，也是让自己养成一种良好的习惯，在我们的脑海神经元，它会记住好的习惯或坏的习惯，且会伴随我们一生。

大学的生活虽然多姿多彩，熬夜是一件很平常的事情，但是每天都早睡早起，不仅会让我的皮肤状态、精神状态变好，也会让我们更加地享受生活。