作为成人初学者，学习英语可能需要更多的自律和耐心。

以下是一些建议，帮助您有效地学习英语：

1. 确定目标：首先明确学习英语的目标，例如提高口语交流能力、阅读英文资料等，有助于您制定合理的学习计划。

2. 学习基础语法：熟悉基本语法规则，如词性、句子结构等，有助于您构建英语语言的框架。

3. 积累词汇：制定一个计划，每天背诵一定数量的单词，并定期复习。可以通过单词书、手机应用或在线课程学习。

4. 提高听力技能：坚持听英语，如收听英语广播、观看英语电影和电视剧、听英语演讲等。可以从初级听力材料开始，逐步提高难度。

5. 改善口语表达能力：与他人进行英语对话练习，可以是英语角、语言交换伙伴或专业的英语老师。尝试用英语表达您的想法，在实践中提高口语。

6. 阅读英文材料：阅读适合您水平的英语文章、书籍或新闻报道，同时学习新词汇和语法知识。7. 写作练习：定期用英语写作，如写日记、书信或短文。请英语较好的朋友或老师帮忙批改，以提高写作水平。8. 参加英语学习活动：加入英语学习小组或参加英语活动，与其他学习者互动，共同进步。9. 使用学习资源：利用在线课程、英语学习APP、教材等资源，帮助您更有效地学习英语。10. 坚持学习：学习英语需要时间和耐心。保持积极的学习态度，不断积累和实践，您的英语水平会逐步提高。