伊朗和日本足球都挺厉害。伊朗和日本足球，在亚洲都属于一流球队，在世界杯及亚洲杯的比赛中，表现都不错。按取得的成绩来看，日本比伊朗稍微好一些。

伊朗和日本都是亚洲国家，他们的足球水平在亚洲还是很高的，都是可以进去世界杯的舞台的，按照现在的技术水平日本还是高一点，虽然伊朗人高马大冲撞力大，但是在国际赛场上就没有优势可讲了，所以日本队的特点决定他是亚洲国家最强的。

日本更胜一筹。

首先是国际足联评分，根据国际足联在6月18日公布的最新积分，日本队的积分是1529.45分，是亚洲球队里，积分最高的一支，其次是伊朗队，积分1522.04分。

其次，是在欧洲五大联赛踢球的，日本远高于伊朗。日本的旅欧人员，冈崎慎司，几年前的香川真司，长友佑都，内田笃人，本田圭佑，吉田麻也，乾贵士，长谷部成这些老一点的巅峰那几年可都是五大联赛中上游球队不可或缺首发球员，即使现在也能在五大联赛生存。

从纸面实力上看，日本男足是亚洲足坛的扛把子。

近日，武磊在接受采访时表示，留洋后才明白为啥咱们打不过日韩队，因为他们有太多的球员在海外效力，在欧洲顶级联赛甚至是欧洲二流联赛中的训练强度、比赛强度和压力非常之大，在国内联赛踢球则十分安逸。因此，海外效力球员的质量和数量直接决定着国家队的实力。