当代大学生可以有松弛感

首先，可以通过适当的休息和运动来缓解身体的紧张感，如瑜伽、冥想、散步等。

其次，可以通过听音乐、读书、看电影等方式来放松身心，让自己享受一些轻松愉悦的时光。此外，还可以尝试放慢自己的呼吸，深呼吸，放松身体，缓解焦虑和压力。最后，与关心自己的人交流，倾诉自己的烦恼也有帮助。无论何时，保持一颗平和的心态和积极的生活态度，都是保持松弛感的重要因素。

当然可以

培养自己的松弛感方式:

1、提醒自己慢下来

面对外界的语言攻击、突发事件、不符合预期的结果时，不要着急反应甚至反抗，时刻提醒自己慢下来，尤其不要冲动行事。

2、积极看待挑战

“处变不惊”的能力是训练出来的，处理困难的次数多了，多从积极的角度总结经验，以后应对起来就游刃有余。

3、合理规划生活

漠不关心、无上进心不是真正的“从容”。提前做准备、做规划，有人生掌控感的人，更容易松弛下来。

尽量不要被生活工作追着走，减少一些“不得不”，多一些“有备无患”。

可以有的。被人追捧的松弛感是什么呢？大概就是一种遇事不急，淡定驾驭，给自己更多空间，松弛之间从容应对的状态。但是，当上一秒大家还在夸赞拥有松弛感的人多么难得；下一秒到了有留学想法的大学生这里，拥有松弛感却仿佛犯了大错一般。