如果在俄罗斯留学上课听不懂，可以采取以下措施：

1. 请教老师：向老师请教自己听不懂的内容，并请老师解释或提供更多材料和资源。

2. 练习听力：在课堂外，可以通过看电影、听新闻、听音乐等方式，提升自己的听力水平。

3. 找同学请教：与同学交流，请求他们解释自己听不懂的内容。

4. 参加俄语学习班：参加俄语学习班，提高自己的语言水平，以更好地理解课堂内容。

5. 寻求帮助：如果以上方法无法解决问题，可以向学校或教育机构寻求帮助，例如找语言辅导员或参加留学生辅导班等。