背雅思单词的方法有很多种，以下是一些常见的方法：

1. 通过阅读和听力来背单词。

阅读可以分为高频词和同义词，听力则可以通过听写来加深记忆。

2. 利用单词书和单词软件进行背诵。可以使用一些比较常见的单词书，如《剑桥雅思词汇》等，也可以使用一些比较流行的单词软件，如Quizlet、Memrise等。

3. 制定计划，每天坚持背诵一定量的单词。可以根据自己的时间安排和复习进度来制定计划，比如每天背诵50个单词。