自卑不成熟看些心理健康方面的书。通过看书学习，l认识自己的性格优缺点，从而正确把握自己的日常生活和工作，调整自我，自我革新，重塑自信心，更加全面发挥自己的特长，逐步走出自卑的阴影，拥抱未来美好的生活。

所以自卑不成熟可以看些调节心理健康方面的书籍比较有帮助。

《缺爱》

——耶鲁大学推荐的书籍。一些人自卑内向的原因，是因为受到原生家庭的影响，所以从小比较缺爱。缺爱的人的一些表现：

1. 在意他人的评价和看法，会主动迎合他人的期待；2．容易动摇自己的原则。即使已经很不愉快了，也不会表现出来；3. 希望通过他人的认同来找到自我价值；4. 不懂得拒绝。

本书解释了缺爱的原因，并帮助我们重新定义自我价值，让你找到自己的闪光点，从而走出自卑。

如果你因为自卑不成熟而觉得自己不配拥有美好，我真的建议你逼自己读完这几本书！

⭐《沟通的艺术》作者 [美]罗纳德·阿德勒 目前为止看到的最好的让人认识和改善自己沟通方式的书。

⭐《内向者沟通圣经》 作者 [美]珍妮弗·康维勒这本书就是为性格内向者量身定做的。

⭐《明天也是小春日和》 作者 [日]津端英子这是一本不知不觉间可以温暖你，抚平你内心焦虑的书。

《自卑与超越》

幸运的人用童年治愈了一生，不幸的人却需要用一生治愈童年。一个人的童年，其生活经验往往对他产生了很大的影响。所有的失败者之所以感觉自己很失败，是因为他们缺乏归属感和社会兴趣，他们在面对职业、友谊等交际问题时，怀揣着自卑，他们不相信自己，也不肯向前迈出一步，向外界封闭了自我。