成年人有许多兴趣爱好可供选择。琴棋书画可以选，淘冶情操，提高个人修养。

可以闲时旅游，阅尽祖国大好河山，锻炼身体，开阔眼界，自我充实。也可以读书练字，搞点业余创作，增加小收益。还可以养花弄草。女士可以学点烘焙，根据自己口味制作美食，其乐无穷。

现代的成年人可以学一些比较正能量的爱好。比如说可以去学，当志愿者帮助更多你可以帮助的人，这样能够提升自己的见识。可以去学唱歌跳舞，钓鱼游泳一些比较好的爱好。

这样既可以让自己业余生活丰富又可以学到一技之长。还可以去学画画，或者是自己有兴趣的艺术班。

成年人的业余爱好丰富多彩，看你喜欢啥了。下象棋，游泳，晨练，交友（有正能量的），做些善事（志愿者），篮球运动，乒乓球运动，羽毛球运动都可以的。